Редактор: Иван Шарков

Обновлено: 06 февраля 2026

Курсы стресс-менеджмента

Подборка из 10 лучших курсов по стресс-менеджменту. Информация обновляется ежедневно.

Курс	Школа	Цена	Рассрочка	Длительность	Дата начала	Ссылка на курс
Стресс-менеджмент Подробнее	Skillbox 4.3 130 отзывов	Цена Ещё -20% по промокоду 1 235 BYN 2 470 BYN	От 206 BYN/мес Без переплат на 6 месяцев.	Длительность 2 месяца	Старт 7 февраля	Подробнее
Основы стресс–менеджмента и профилактика профессионального выгорания Подробнее	Московский Институт Психологии 3.3 16 отзывов	Цена с промокодом KURSHUB 612 BYN 898 BYN	От 51 BYN/мес Беспроцентная на 1 год. 75 BYN/мес	Длительность 2 месяца	Старт 7 февраля	Подробнее
Стресс — менеджмент	Специалист.ру 2.9 24 отзыва	Цена 340 BYN	От 18 BYN/мес	Длительность 2 дня	Старт 21 февраля	Подробнее
Психология спортивных побед Подробнее	Skillbox 4.3 130 отзывов	Цена Ещё -20% по промокоду 2 478 BYN 4 956 BYN	От 207 BYN/мес Без переплат на 1 год.	Длительность 5 месяцев	Старт 7 февраля	Подробнее
Психология общения в деловой сфере Подробнее	Московский Институт Психологии 3.3 16 отзывов	Цена Ещё -10% по промокоду 2 720 BYN		Длительность 6 месяцев	Старт 17 февраля	Подробнее
Проджект-менеджер Подробнее	GeekBrains 3.8 68 отзывов	Цена с промокодом kursy-online15 5 265 BYN 10 530 BYN	От 155 BYN/мес 204 BYN/мес	Длительность 9 месяцев	Старт 17 февраля	Подробнее
Soft Skills for Hard Times Подробнее	Skillbox 4.3 130 отзывов	Цена с промокодом KURSHUB 3 084 BYN 7 710 BYN	От 128 BYN/мес Без переплат на 2 года. 206 BYN/мес	Длительность 12 месяцев	Старт 7 февраля	Подробнее
Наставничество и управленческий коучинг Подробнее	Skillbox 4.3 130 отзывов	Цена Ещё -33% по промокоду 2 811 BYN 4 685 BYN	От 128 BYN/мес Рассрочка на 2 года.	Длительность 5 месяцев	Старт 6 февраля	Подробнее
Профессия Менеджер проектов Подробнее	Skillbox 4.3 130 отзывов	Цена Ещё -20% по промокоду 3 596 BYN 7 191 BYN	От 116 BYN/мес Без переплат на 31 месяц с отсрочкой платежа 6 месяцев. 325 BYN/мес	Длительность 12 месяцев	Старт 7 февраля	Подробнее

Бесплатные курсы по стресс-менеджменту

Курс	Школа	Стоимость	Дополнительно	Продолжительность	Ссылка на курс
Школа стресс-менеджмента Подробнее	Stepik 4.8 32 отзыва	Стоимость бесплатно	Формат	Длительность 33 занятия	Подробнее

Курсы по стресс-менеджменту с разделением по школам

Московский Институт Психологии

Сайт школы – mip.institute

Рейтинг

3.3

(16 отзывов о Московский Институт Психологии)

Онлайн-институт с государственной аккредитацией и международными сертификатами, специализирующийся на программах обучения психологии в удобной интерактивной платформе.

Курсы по стресс-менеджменту от «Московский Институт Психологии»

Курс	Стоимость	Рассрочка	Срок
Основы стресс–менеджмента и профилактика профессионального выгорания	898 BYN 612 BYN	Рассрочка 75 BYN 51 BYN/мес	Продолжительность 2 месяца	Подробнее о курсе
Психология общения в деловой сфере	2 720 BYN		Продолжительность 6 месяцев	Подробнее о курсе

Преимущества

Узкий профиль подготовки: специализация только на психологическом образовании
Сертифицированный диплом об окончании обучения
Государственная аккредитация
Материалы курсов построены на актуальных примерах из жизни
Оперативная обратная связь

Недостатки

Высокая сложность освоения материалов для новичков, решивших с нуля заняться психологией

Платформа Skillbox

Сайт школы – skillbox.ru

Рейтинг

4.3

(130 отзывов о Skillbox)

Одна из самых популярных онлайн-школ, в которой готовят практически по всем IT-направлениям, давая возможность каждому быть актуальным и востребованным специалистом прямо сейчас.

Курсы по стресс-менеджменту от «Skillbox»

Курс	Стоимость	Рассрочка	Срок
Психология спортивных побед	4 956 BYN 2 478 BYN	Рассрочка 207 BYN/мес	Продолжительность 5 месяцев	Подробнее о курсе
Стресс-менеджмент	2 470 BYN 1 235 BYN	Рассрочка 206 BYN/мес	Продолжительность 2 месяца	Подробнее о курсе
Soft Skills for Hard Times	7 710 BYN 3 084 BYN	Рассрочка 206 BYN 128 BYN/мес	Продолжительность 12 месяцев	Подробнее о курсе
Наставничество и управленческий коучинг	4 685 BYN 2 811 BYN	Рассрочка 128 BYN/мес	Продолжительность 5 месяцев	Подробнее о курсе
Профессия Менеджер проектов	7 191 BYN 3 596 BYN	Рассрочка 325 BYN 116 BYN/мес	Продолжительность 12 месяцев	Подробнее о курсе

Преимущества

Широкий выбор разнообразных программ в IT-сфере
Индивидуальный подход в обучении
Ориентация на практику
Формирование собственного портфолио
Как для новичков так и для специалистов
Прохождение курсов от простого к сложному

Недостатки

Требуется значительное количество времени, уделяемого на обучение
Некоторая часть информации взята из открытых источников
Относительно высокая цена за курсы

Школа GeekBrains

Сайт школы – gb.ru

Рейтинг

3.8

(68 отзывов о GeekBrains)

Цель команды GeekBrains — ваше трудоустройство. Ведущая онлайн-платформа от Mail.ru Group с государственной лицензией, создающая современную систему образования и обучающая с нуля актуальным профессиям.

Курсы по стресс-менеджменту от «GeekBrains»

Курс	Стоимость	Рассрочка	Срок
Проджект-менеджер	10 530 BYN 5 265 BYN	Рассрочка 204 BYN 155 BYN/мес	Продолжительность 9 месяцев	Подробнее о курсе

Преимущества

Диплом о профессиональной переподготовке
Множество форматов обучения
Бесплатные мастер-классы и интенсивы
Качественные материалы
Участник образовательной программы Сколково
Изучение материалов в режиме от простого к сложному

Недостатки

Высокие цены на определенные курсы
Есть пользователи, которые испытывают проблемы с возвратом денег

Все курсы по стресс-менеджменту с подробным описанием

4.3

130 отзывов о Skillbox

Помощь с трудоустройством

Skillbox помогает в трудоустройстве, но не гарантирует его, т.к. все зависит от самого человека. Они помогают с составлением резюме, учат правильному поведению на собеседованиях и гарантируют устроить вам 3 собеседования.

Возврат средств

Skillbox возвращает средства за курс в течение 14 дней после оплаты.

Стресс-менеджмент

Формат: Видеозанятия в записи, д/з, обратная связь.
Особенности: КПТ-инструменты, практики майндфулнесс и релаксации, личная стратегия саморегуляции и профилактика эмоционального выгорания
Занятий: 3-5 часов в неделю

Бессрочный доступ Чат

Начало:

7 февраля

Цена:

1 235 BYN

-50 %

Срок:

2 месяца

Рассрочка:

206 BYN/мес

3.3

16 отзывов о Московский Институт Психологии

Сертификат

Основы стресс–менеджмента и профилактика профессионального выгорания

Формат: Лекции онлайн, видеоуроки в записи, проверочные тесты.
Особенности: Диагностический инструментарий MBI, методы КПТ и релаксации, формирование копинг-стратегий и навыков психоэмоциональной саморегуляции в организации
Занятий: 20 тематических модулей

Практика Домашние задания Консультация экспертов Чат Для начинающих

Начало:

7 февраля

Цена:

612 BYN

-31 %

Срок:

2 месяца

Рассрочка:

51 BYN/мес

4.3

130 отзывов о Skillbox

Помощь с трудоустройством

Возврат средств

Skillbox возвращает средства за курс в течение 14 дней после оплаты.

Психология спортивных побед

Формат: Видеозанятия в записи, д/з, обратная связь.
Особенности: Методики КПТ для атлетов, упражнения на концентрацию, техники реабилитации после травм и инструменты преодоления эмоционального выгорания в команде
Занятий: 13 модулей

Бессрочный доступ Чат

Начало:

7 февраля

Цена:

2 478 BYN

-50 %

Срок:

5 месяцев

Рассрочка:

207 BYN/мес

3.3

16 отзывов о Московский Институт Психологии

Сертификат

Диплом о профессиональной переподготовке.

Психология общения в деловой сфере

Формат: Лекции онлайн, видеоуроки в записи, проверочные тесты.
Особенности: Техники убеждения, конфликтология и протокол. Мастер-классы по медиации, детальный разбор кейсов и приложение к диплому международного образца
Занятий: 7 тематических модулей

Практика Домашние задания Консультация экспертов Чат Для начинающих

Начало:

17 февраля

Цена:

2 720 BYN

Срок:

6 месяцев

3.8

68 отзывов о GeekBrains

Гарантия трудоустройства

Проводиться дополнительный курс на тему трудоустройства, разбор резюме, прохождения собеседований.

Сертификат

Диплом о профессиональной переподготовке

Проджект-менеджер

Формат: Лекции онлайн, видеоуроки в записи.
Особенности: Agile, Scrum, Kanban, Jira и Miro, использование AI-технологий, кросс-функциональное взаимодействие в команде и запуск цифровых решений
Занятий: до 12 часов в неделю

Свое портфолио Практика Консультация экспертов Бессрочный доступ Чат Для начинающих

Начало:

17 февраля

Цена:

5 265 BYN

-50 %

Срок:

9 месяцев

Рассрочка:

155 BYN/мес

4.3

130 отзывов о Skillbox

Помощь с трудоустройством

Возврат средств

Skillbox возвращает средства за курс в течение 14 дней после оплаты.

Soft Skills for Hard Times

Формат: Видеозанятия в записи, д/з, обратная связь.
Особенности: Инструменты адаптации, EQ и тайм-менеджмент в условиях неопределенности, отработка техник психологической устойчивости на реальных кейсах
Занятий: 3-5 часов в неделю

Бессрочный доступ Чат

Начало:

7 февраля

Цена:

3 084 BYN

-60 %

Срок:

12 месяцев

Рассрочка:

128 BYN/мес

4.3

130 отзывов о Skillbox

Наставничество и управленческий коучинг

Формат: Лекции онлайн, видеоуроки в записи.
Особенности: Модели GROW, OSCAR и STAR, кейсы по работе с сопротивлением и апатией коллектива, практика обратной связи уровня PCC ICF в ролевых играх с экспертами
Занятий: 44 тематических модуля, 240 видеоматериалов

Практика Домашние задания Консультация экспертов Бессрочный доступ Чат Для продвинутых

Начало:

6 февраля

Цена:

2 811 BYN

-40 %

Срок:

5 месяцев

Рассрочка:

128 BYN/мес

4.3

130 отзывов о Skillbox

Помощь с трудоустройством

Возврат средств

Skillbox возвращает средства за курс в течение 14 дней после оплаты.

Профессия Менеджер проектов

Формат: Видеозанятия в записи, д/з, обратная связь.
Особенности: Agile, Scrum, Kanban, Waterfall, работа в Jira и Confluence, финансовое моделирование, разбор кейсов от экспертов ScrumTrek и Rambler&Co
Занятий: 3-5 часов в неделю

Бессрочный доступ Чат

Начало:

7 февраля

Цена:

3 596 BYN

-49 %

Срок:

12 месяцев

Рассрочка:

116 BYN/мес

Насколько полезной была информация?

Вы можете оценить пользу всей страницы в целом, отметив необходимое количество звездочек. Это поможет нам отслеживать актуальную информацию и улучшать взаимодействие с вами.

среднее: 5 из 5

Всего 20 голосов

Сравнение других курсов по развитию soft skills

Игропрактика